知恵生活の種

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2021-10-04から1日間の記事一覧

肺を膨らますトレーニング

以前の投稿で触れましたが、肺炎になってしまったため、息苦しさが残っていました。退院して、最初は肺機能もさることながら、足腰が弱っていたので散歩や自転車で少し距離を走って回復を図っていました。2週間くらいで、普通に歩いたり、デスクワークをする…